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골프스윙기초 3

임팩트 포지션 완성하기: 강하고 안정적인 임팩트를 만드는 하체·상체 조합

요약 임팩트는 스윙의 결과물이지만, 동시에 스윙 전체의 흐름을 결정짓는 핵심 순간이에요.다운스윙 진입각과 샬로윙이 잘 되더라도 임팩트 포지션이 무너지면 비거리 손실, 슬라이스, 훅 등이 다시 나타날 수 있어요. 이번 글에서는 강하고 안정적인 임팩트를 만드는 하체·상체의 이상적인 조합을 이해하기 쉽게 설명해 볼게요.1. 임팩트 포지션이 중요한 이유 임팩트는 단순히 공을 때리는 순간이 아니라, 스윙 리듬과 에너지 전달이 완성되는 지점이에요.좋은 임팩트가 만들어지면 다음 변화가 나타납니다:볼 스피드 향상스매시 팩터 증가드라이버 비거리 증가구질 안정방향성 회복반대로 임팩트가 흔들리면 스윙이 전반적으로 불안정해지고, 다운스윙이 아무리 좋아도 샷 퀄리티가 떨어집니다.2. 흔히 무너지는 임팩트 패턴 3가지 1) 상체..

샬로윙 메커니즘: 다운스윙을 더 부드럽게 만드는 마지막 기술

다운스윙이 가파르게 떨어지고, 임팩트에서 클럽이 자꾸 세게 부딪히는 느낌이 난다면 샬로윙이 부족한 경우가 많아요. 샬로윙은 어렵게 들리지만, 사실 다운스윙에서 클럽을 납작하게 떨어뜨리는 작은 타이밍 변화에 불과합니다. 이 글에서 복잡한 이론 없이 누구나 바로 따라 할 수 있는 샬로윙 감각을 만들어볼게요.1. 샬로윙이 뭔데 그렇게 중요한가? 샬로윙은 다운스윙 시작 부분에서 클럽이 가파르게 서지 않고, 부드럽게 눕듯이 떨어지는 동작을 말해요.이 동작이 되면:아웃사이드 인 궤도가 줄어들고인사이드 인 스윙이 자연스럽게 완성되고임팩트가 훨씬 부드럽고 강해지고비거리까지 늘어납니다결국 드라이버 스윙의 완성도는샬로윙이 되느냐, 안 되느냐에 따라 큰 차이가 나요.2. 샬로윙이 안 되는 골퍼들의 공통 패턴 1) 다운스윙 ..

드라이버가 안 맞는 이유? 이 한 가지 자세만 바꿔보세요!

① Introduction 처음 드라이버를 잡을 때마다 왼쪽으로 휘거나 공이 뜨지 않는 경험, 많으시죠?“내가 힘이 부족한가?”라고 생각하기 쉽지만, 사실 대부분은 자세 하나가 문제입니다.오늘은 드라이버가 안 맞는 이유를 정확히 짚고, 단 하나의 자세 교정법으로 바꿔보겠습니다.② 왜 드라이버만 유독 어려운가? 드라이버는 샤프트가 길고 로프트가 작기 때문에, 아주 작은 자세 변화에도 궤도가 달라집니다.특히 몸의 중심이 오른쪽으로 밀리거나, 상체가 일찍 들리는 경우,“스윙 궤도”가 열리며 슬라이스가 나거나 땅을 치는 미스샷이 자주 발생합니다.핵심 포인트:“드라이버가 안 맞는 이유의 80%는 셋업(준비자세)에서 시작됩니다.”③ 잘못된 자세의 전형적인 3가지 (1) 어깨 정렬이 목표보다 왼쪽으로 열림이렇게 되면..

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